Bác sỹ ơi! Ngày "đèn đỏ" của cháu kéo dài tới một tuần mà bị rất nhiều. Mấy ngày đó cháu hay bị tê châ...
Câu hỏi
Bác sỹ ơi! Ngày "đèn đỏ" của cháu kéo dài tới một tuần mà bị rất nhiều. Mấy ngày đó cháu hay bị tê chân tay và bũn rũn mệt mỏi lắm ạ. Xin Bác sỹ chỉ cháu cách ăn uống để giữ gìn sức khỏe trong những ngày ấy đi ạ vì mấy ngày đó cháu rất chán ăn ạ. Cháu cảm ơn!
Do lượng máu kinh ra nhiều nên bạn sẽ mất một lượng máu vì vậy sẽ cảm thấy người mệt mỏi. Vì vậy ngoài việc nghỉ ngời bạn có thể ăn những thực phẩm có tác dụng bổ máu, bồi bổ khí huyết như gan, thịt bò, ức gà, khoai tây, đậu phụ, bông cải xanh... đồng thời trong những ngày này bạn có thể bổ sung thêm sắt từ rau giền cũng rất tốt
Ngoài ra để điều hòa lượng kinh bạn có thể dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao giúp bồi bổ khí huyết, hoạt huyết hóa ứ, giúp ổn định lượng kinh và màu kinh khá tốt, bạn có thể dùng trước chu kì 5 ngày một thời gian sẽ đỡ.
