Hỏi đáp: Bs cho em hỏi Em năm nay 32t, tình trạng bệnh của em như thế này mỗi sáng thức dậy, 2 bên cạnh mũi em xuất hiện hai nếp nhăn rất sâu, đến chiều thì hế...
Bs cho em hỏi Em năm nay 32t, tình trạng bệnh của em như thế này mỗi sáng thức dậy, 2 bên cạnh mũi em xuất hiện hai nếp nhăn rất sâu, đến chiều thì hế...
Sự xuất hiện nết nhăn ở cạnh mũi là do quá trình tất yếu của lão hóa của làn da, điều đó cho thấy da của bạn đang có dấu hiệu già đi. Đặc biệt, các cơ xung quanh miệng hoạt động rất nhiều nên dễ xuất hiện các nếp nhăn.. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn, nhưng chúng ta cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng một số phương thức:
- Chế độ dinh dưỡng: xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các loại trái cây, ngũ cốc và các loại rau củ quả. Nên bổ sung một số thực phẩm chứa collagen như đậu nành, rau xanh, các loại hạt,... đây cũng là giải pháp giúp loại bỏ các nếp nhăn khóe miệng rất hiệu quả.
- Bổ sung vitamin: Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân khiến các nếp nhăn xuất hiện. Do đó, để khắc phục tình trạng này chúng ta cần bổ sung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E kết hợp với uống nước đầy đủ.
- Có thể sử dụng các loại mỹ phẩm để ải thiện da.
Còn về vấn đề bạn bị đau lưng có thể do các nguyên nhân: Tổn thương dây thần kinh, bị stress trong công việc, loãng xương, loét dạ dày,..
Để tìm ra nguyên nhân cụ thể bạn có thể đến thăm khám tạ các bệnh viện có khoa cơ xương khớp, khoa thần kinh như bệnh viện chấn thương chỉnh hình, Chợ rẫy, ...
