Chào BS! Trước tết em bị chấn thương vai phải trong lúc tập võ. Sau đó em nghỉ khoảng 1 tháng thì không còn đau nữa. C&aacut...
Câu hỏi
Chào BS! Trước tết em bị chấn thương vai phải trong lúc tập võ. Sau đó em nghỉ khoảng 1 tháng thì không còn đau nữa. Cách đây 2 tuần e có đi tập lại thì lại bị vai phải bị đau lại trong lúc đánh bao cát. Hiện tại vai em đã hết đau ( xoay tay lên xuống qua lại bình thường ) nhưng vẫn còn hơi ê. Khi lau nhà, cầm vật nặng thì thấy mau mỏi. Xin hỏi em có còn tiếp tục tập võ được nữa không thưa BS?
.Võ thuật là một môn phải dùng lực rất nhiều, khi bạn đánh bao cát thì bạn dồn hết lực về cánh tay và đấm, do bao cát có trọng lực nặng hơn làm cho sức của bạn phản xạ ngược lại dẫn đên căng cơ quá mức nên dễ tổn thương. Khi bị chấn thương nếu không cận thận thì có thể bị lại bất cứ lúc nào, bạn cần phải nghỉ nghơi cho phần cơ xương của bạn ổn định. Trong lúc tập luyện bạn nên chú ý hơn, do tay bạn bị chấn thương nên sức của cánh tay bị giảm, bạn cần được nghỉ ngơi không làm quá sức.
Bạn có thể tập võ được nhưng không tập quá sức, cận thân hơn khi tập luyện tốt nhất bạn nên để bệnh hoàn toàn bình phục, vì nếu để tình trạng chấn thương tái đi tái lại nhiều lần sẽ không tốt cho vai và cánh tay của bạn.
