Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể uống bổ sung các khoáng chất như sắt và các vitamin. Tuy nhiên việc lạm dụng các thuốc bổ này không những không có lợi cho sức khỏe mà còn gây phản tác dụng. Do vậy, nếu bạn muốn sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ nào cũng cần phải có chỉ dẫn của bác sỹ.
