Quá trình lành xương thông thường mất khoảng 4-6 tuần để hình thành cal xương. Sau khoảng thời gian này bạn nên đi tái khám để bác sĩ kiểm tra tình trạng và đánh giá xem mức độ lành xương đến đâu, cal xương có đủ vững chưa chủ yếu qua phim chụp X-quang kiểm tra lại. Nếu như hiện giờ bạn không còn đau nữa thì bác sĩ sẽ hướng dẫn tập luyện cho bạn.

rong thời gian sau từ tuần thứ 7, bạn có thể luyện tập đi đứng với nạng nếu được sự cho phép của bác sĩ, nên hạn chế vận động mạnh và lâu vì có thể làm di lệch nếu xương chưa lành hẳn, nhưng hãy cố gắng vận động các khớp không bị chấn thương như đầu gối chân, co duỗi chân. Hạn chế tập luyện quá sức bạn nhé, nên nghỉ ngơi sau 15-30 phút tập luyện. Hãy tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ và kiên trì thì bạn sẽ hồi phục  và khoảng tầm từ 5-6 tháng bạn sẽ dần đi lại được bạn nhé! Về chế độ ăn, không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm giảm tỷ lệ lành xương. Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương. Do đó tốt nhất vẫn là ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất.

Không nên tùy tiện tháo bột ra bạn nhé, vì rất dễ làm di lệch xương và hình thành liền xương bị biến chứng về sau nhé!

Thân ái.