Hỏi đáp: Chào bác sĩ. Em bị gẫy hai xương cẳng chân rất phức tạp, trong đó xương chầy bị gẫy 2 đoạn, đã mổ ráp xương lại và có đóng đinh SIGN được 54 ngày rồi....
Chào bác sĩ. Em bị gẫy hai xương cẳng chân rất phức tạp, trong đó xương chầy bị gẫy 2 đoạn, đã mổ ráp xương lại và có đóng đinh SIGN được 54 ngày rồi....
bạn không nên quá nôn nóng. Quá trình lành xương: giai đoạn đầu là hình thành khối máu tụ, mô xơ, tiếp đến là can xương nguyên phát (xương còn yếu) và sau cùng là can xương thứ phát trưởng thành (can xương vững chắc). Việc hồi phục sẽ có thể mất thời gian lâu hơn 3-4 tháng. Hiện tại, bạn nên hạn chế vận động, có thể bắt đầu tập đi sau 2 tháng nhưng phải được bác sĩ đồng ý. Nhưng hãy cố gắng vận động các khớp không bị chấn thương như xoay cổ chân, co duỗi chân còn lại, ở các tuần sau nếu được sự chỉ định tập luyện bạn có thể tập đi, đứng với nạng nhẹ nhàng và tăng dần mức độ. Hạn chế tập luyện quá sức bạn nhé, nên nghỉ ngơi sau 15-30 phút tập luyện.Sau khoảng 6-12 tháng thì chức năng vận động dần sẽ được phục hồi. Các bài tập phải được hướng dẫn viện luyện tập.
Trong thời gian này, về chế độ ăn thì đối với gãy xương nói chung, trong vấn đề ăn uống không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm giảm tỷ lệ lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn. Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương.
