Chào bác sỹ. Năm nay cháu 22 tuổi, hiện là sinh viên. Hiện tại cháu có triệu chứng là rất khó tập trung, hay quên, đầu óc l&u...
Câu hỏi
Chào bác sỹ. Năm nay cháu 22 tuổi, hiện là sinh viên. Hiện tại cháu có triệu chứng là rất khó tập trung, hay quên, đầu óc lúc nào cũng mụ mị và mệt mỏi, buồn ngủ. Xin hỏi bác sỹ cháu bị bệnh gì ậ, và liệu cháu có thể khắc phục tình trạng trên bằng cách nào?rnXin cảm ơn bác sỹ.
Bạn đang là sinh viên,áp lực căng thẳng từ việc học tập, thi cử kiến bạn thường xuyên stress. Tình trạng này kéo dài gây ra mệt mỏi, khó tập trung, học không được, cứ suy nghĩ lại thấy đau đầu. Bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cân đối thời gian học tập và thư giãn, tránh không học tập trong lúc căng thẳng đau đầu nó rất hại cho não của bạn, tập thể dục hít thở sau tăng oxy lên não, tránh các chất kích thích như bia rượu, cafe. Ngoài ra bạn nên bổ sung một số VTM nhóm B bổ thần kinh, VTM C tăng cường sức đề kháng của cơ thể, và dùng thêm sản phẩm có thành phần Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng mệt mỏi, giúp tập trung hơn như sản phẩm Kim thần khang.
