Hỏi đáp: Cháu năm nay 24 tuổi, 3 năm gần đây cháu rất hay có cảm giác nặng, và đau đầu (đặc biệt là những hôm thay đổi thời tiết), giấc ngủ không s&a...
Cháu năm nay 24 tuổi, 3 năm gần đây cháu rất hay có cảm giác nặng, và đau đầu (đặc biệt là những hôm thay đổi thời tiết), giấc ngủ không s&a...
Câu hỏi
Cháu năm nay 24 tuổi, 3 năm gần đây cháu rất hay có cảm giác nặng, và đau đầu (đặc biệt là những hôm thay đổi thời tiết), giấc ngủ không sâu giấc (ngủ 7-8 tiếng) nhưng khi dậy cảm giác mệt mỏi, và cháu phải nằm 1 lúc mới ngồi dậy được, vì đứng dậy luôn rất dễ bị say sẩm mặt mày,sắc mặt không được tươi tỉnh và hồng hào, thỉnh thoảng khi ngủ dậy cháu còn bị tê các đầu ngón tay,. Cháu rất khó để tập trung vào học hay làm việc một cách cao độ được vì nếu như thế thường rất đau đầu, đặc biệt khi cháu đói thì chân tay cảm giác không có lực, người uể oải không muốn làm việc gì. Mong Bác sĩ cho biết cháu có thể bị bệnh gì và cách chữa trị ra sao không ạ
Bạn không nên quá lo lắng, hiện tại, có thể cơ thể bạn đang mệt mỏi, bạn hay bị đau đầu, hoa mắt chóng mặt có thể là do thiếu máu não. Không biết, trong thời gian này, bạn có buồn phiền hay lo lắng gì không? Bạn mới 24 tuổi, hãn còn khá trẻ, hiện tượng của bạn là hiện tượng gặp khá nhiều, đặc biệt khi xã hội đang phát triển như hiện nay. Hiện tại, nếu bạn có gì buồn phiền hay lo lắng, bạn hay tâm sự với bố mẹ, bạn bè, hay có những suy nghĩ tích cực, vui với cuộc sống của mình, học cách luôn mỉm cười, ngoài ra, bạn nên tránh các đồ có tính kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên, nâng cao sức khỏe của bạn. Để có giấc ngủ ngon và sâu, bạn nên chú ý đến phòng ngủ của mình gọn gàng, sạch sẽ, sử dụng gối mềm, không nên kê gối quá cao vì kê gối cao sẽ làm cổ của bạn bị mỏi và máu lên não cũng kém khiến giấc ngủ không sâu và uể oải mệt mỏi sau khi ngủ dậy, rèn luyện tư thế khi ngủ, tránh tì đè lên bàn tay, khiến sáng dậy bạn hay bị tê tay.
