Vỏ trứng có thể cung cấp một lượng canxi cho cơ thể để chống loãng xương nhưng chủ yếu ở dưới dạng canxi carbonate. Khi bạn sử dụng vỏ trứng gà thì phải luộc chính vỏ và nướng vỏ rồi xay nhuyễn vỏ trứng thành bột. Nhưng mỗi ngày chỉ nên sử dụng 1 lượng nhỏ vỏ trứng khoảng dưới 1 muỗng cà phê để thêm vào thức ăn bạn nhé.
