Việc bạn bị trật chân nhưng chớ nên coi thường, bởi vì lực như thế cũng đủ làm bạn bị gãy xương mắt cá, toác khớp đòi hỏi phải phẫu thuật chỉnh sửa lại, trong các trường hợp này đa số bệnh nhân đều coi thường cho rằng bong gân là nhẹ nên đa số điều trị thông thường bằng các phương thuốc truyền thống như sửa trật đả, đắp lá, bó thuốc...điều này gây ra nhiều biến chứng, nếu để muộn sẽ rất khó điều trị, do đó cần điều trị kịp thời, bạn nên tới bệnh viện có chuyên khoa cơ xương khớp để khám, chụp xquang vùng bị tổn thương để xác định chính xác bạn chỉ bị bong gân thông thường hay còn bị các tình trạng khác nữa, ngoài ra bạn không nên đi lại nhiều, tập vật lý trị liệu để hồi phục vận động cho khớp, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
