Hỏi đáp: Năm nay tôi 58 tuổi là nam giới tôi mới thấy có hiện tượng tức ngực rất khó chịu ở vùng ngực trái huyết áp tôi đo là 50/90 tôi vẫn thường xuyên chơi c...
Năm nay tôi 58 tuổi là nam giới tôi mới thấy có hiện tượng tức ngực rất khó chịu ở vùng ngực trái huyết áp tôi đo là 50/90 tôi vẫn thường xuyên chơi c...
Với mỗi người huyết áp không giống nhau ở các thời điểm trong ngày, nó thay đổi theo trạng thái cảm xúc, thời tiết, tư thế… Ở người bình thường huyết áp dao động ở mức 120/80 mmHg, tuy nhiên khi chỉ số bằng hoặc nhỏ hơn 90/60 mmHg, có kèm theo các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tức ngực... thì đó chính là bệnh huyết áp thấp. Huyết áp của bạn là 90/50 tức đã là huyết áp thấp. Điều trị bằng phương pháp dùng thuốc. Phương pháp điều trị không dùng thuốc: Nếu bạn gặp phải các dấu hiệu của huyết áp thấp như choáng váng, chóng mặt, nhức đầu... bạn nên ngồi xuống hoặc nằm gác chân lên cao để máu có thể nhanh chóng được đưa lên não, giảm bớt tình trạng đang gặp phải. Về chế độ dinh dưỡng: Nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất (bao gồm các nhóm chất đạm, tinh bột, đường, các nhóm vitamin và chất khoáng). Nên ăn mặn hơn so với bình thường, uống nhiều nước và sẽ tốt hơn nếu đó là các loại nước chứa natri và kali. Hạn chế rượu bia và thuốc lá. Tránh đứng lâu trong thời gian dài, không vắt chéo chân khi bạn ngồi, đồng thời nên thay đổi tư thế một cách từ từ. Hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress. Sử dụng tất chân/vớ y khoa, việc này sẽ làm áp lực lên phần chân, giúp máu phân bố đều hơn đến các phần của cơ thể. Không ăn quá nhiều trong một bữa và chia làm nhiều bữa nhỏ hơn nếu bạn bị huyết áp thấp sau ăn. Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, bạn cần đi khám để để tìm ra nguyên nhân gây nên bệnh để bác sĩ cho hướng điều trị phù hợp. Đặc biệt với trường hợp tụt huyết áp nghiêm trọng là một trường hợp khẩn cấp cần đến sự chăm sóc y tế kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng đến tính mạng của bệnh nhân.
