Hỏi đáp: Năn nay cháu 17 tuổi và thấy có 1 phương pháp ngủ là polyphasic, ngủ 2 giờ 1 ngày nhưng vẫn đảm bảo cho cơ thể hoạt động bình thường. Cháu đã tìm rất ...
Năn nay cháu 17 tuổi và thấy có 1 phương pháp ngủ là polyphasic, ngủ 2 giờ 1 ngày nhưng vẫn đảm bảo cho cơ thể hoạt động bình thường. Cháu đã tìm rất ...
Câu hỏi
Năn nay cháu 17 tuổi và thấy có 1 phương pháp ngủ là polyphasic, ngủ 2 giờ 1 ngày nhưng vẫn đảm bảo cho cơ thể hoạt động bình thường. Cháu đã tìm rất nhiều sách nhưng không thấy đề cập đến polyphasic nên cháu muốn hỏi cách ngủ này có thật sự đảm bảo cho sức khỏe của cháu hay không ạ. Và cho cháu xin tiêu đề 1 cuấn sách nói về cách ngủ này ạ!
