Câu hỏi

Tôi thường đau nhói nửa sau đầu bên trái, nhất là thời thiết lạnh có khi  ngồi lâu tôi thường đau cả vai bên trái  nữa. Tôi cũng đang có chứng bệnh rối loạn tiền đình mà hay quên nữa xin có cách nào giúp tôi. Tôi  thật sự cảm ơn!

Trả lời

Chào bạn !

Hiện tại bạn bao nhiêu tuổi, công việc hằng ngày của bạn là làm gì? Với triệu chứng đau nửa sau đầu bên trái, đau mỏi vai, gáy có thể do thoái hóa cột sống cổ. Biểu hiện thường gặp là đau cứng cổ sau gáy, có thể lan lên đầu, đau lan ra vai và dọc theo cánh tay, có thể kèm tê mỏi vai, cánh tay 1 hoặc 2 bên, có trường hợp kèm chóng mặt.Bạn nên khám chuyên khoa nội thần kinh hoặc chấn thương chỉnh hình, chụp Xquang, MRI cột sống cổ để thấy rõ mức độ tổn thương. Phòng ngừa bằng cách hạn chế cúi, gập cổ lâu, cần có thời gian để cột sống nghỉ ngơi, ngủ không nằm gối cao.. Tuy nhiên, cũng có thể là triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. Với thời tiết giao mùa như hiện nay, sức đề kháng kém cộng với những căn bệnh mạn tính thường gặp như: huyết áp, tim mạch...là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau nửa đầu

Để khắc phục tình trạng trên bạn nên luyện tập động tác đầu, cổ. Nên duy trì thể dục thường xuyên, vừa sức. Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn, cần điều chỉnh các thói quen, lối sống: để đèn ngủ sáng, không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính, hạn chế uống rượu, cà phê, thuốc lá, tránh tiếp xúc với các chất liệu hoặc thực phẩm có mùi vị kích thích, tránh thay đổi tư thế đột ngột; không lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh, giảm thiểu căng thẳng, lo âu, hoảng hốt; tránh leo trèo cao; không đọc sách báo khi ngồi trên ôtô, ngồi hoặc nằm ngay khi cảm thấy chóng mặt.

Nếu bạn có triệu chứng bất thường như cơn nhức đầu bất thình lình, mờ mắt, nhìn sự vật không rõ, giảm thính giác, mất định hướng với không gian và thời gia,; nói khó khăn, tay chân run rẩy, yếu......ngay lập tức cần đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị vì các dấu hiệu đó có thể báo hiệu các bệnh nặng như tai biến động mạch não, u bướu não...

Chúc bạn sức khỏe