Chào bạn.
Kinh nguyệt là một phần sinh lý với nữ giới. Nó liên quan mật thiết đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Theo thống kê 45% phụ nữ sau dinh có rối loạn kinh nguyệt.
Cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh quá dài hay quá ngắn cũng gây khó khăn cho việc thụ thai.
Chu kỳ kinh kéo dài gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Đó cũng là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể. Vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng…
Nếu lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều sẽ gây nên bệnh thiếu máu, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu.
Nguyên nhân là do ở phụ nữ trong suốt thai kì và sau sinh, hormone nội tiết tố nữ đã bị đảo lộn, sự phát triển của các hệ bị ảnh hưởng, vì thế chu kì kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.
Thông thường từ 3- 8 tháng sau khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại, kì kinh sẽ trở lên ổn định như trước khi có con, tuy nhiên cũng có những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt tới vài năm.
Sự căng thẳng thần kinh, những vui buồn quá mức, thay đổi về thể trạng, môi trường đột ngột cũng gây rối loạn kinh nguyệt.
Ngoài ra, nếu bạn sử dụng các loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc giảm cân, thuốc thần kinh cũng làm thay đổi các hormone sinh dục, là nguyên nhân khiến chu kì kinh nguyệt của bạn bị đảo lộn.
Rối loạn kinh nguyệt kéo dài, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn sau này. Vì vậy, nếu kinh nguyệt rối loạn tới hơn 8 tháng vẫn chưa ổn định, bạn nên đến các bệnh viện để được thăm khám, hỗ trợ điều trị.
Một số biện pháp khắc phục rối loạn kinh nguyệt:
- Cần tạo cho mình một lối sống thoải mái, xây dựng chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng thần kinh và stress trong cuộc sống, nhất là trong việc chăm sóc trẻ và gia đình.
- Kiêng rượu, thuốc lá và các chất kích thích nguy hại, tăng cường vitamin, chất khoáng, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
- Vệ sinh phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục, phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục tác động xấu tới kỳ kinh và dễ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.
- Có thể dùng cố định một loại thuốc điều kinh hợp với cơ thể để vừa giúp ích cho sức khỏe, da dẻ được hồng hào vừa tác động tích cực vào chu kỳ kinh nguyệt, giúp nó trở nên ổn định hơn. Chú ý theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Chúc bạn sức khỏe.
