Câu hỏi

Thưa bác sĩ.. Em năm nay 20 tuổi bị nổi mụn dưới da rất nhiều, gần hết khuôn mặt. một phần bên phải mặt em bị mụn bọc và có mủ tập trung thành những khối u nhỏ và vùng da nơi đó lúc nào cũng đỏ, Bác sĩ tư vấn giúp em Em nên chăm sóc mặt như thế nào là hợp lý và chế độ ăn uống như thế nào thì thích hợp, những món ăn nào em không nên ăn để da em mau hồi phục..Xin cám ơn bác sĩ

Trả lời

 

Chào bạn

Nguyên nhân gây mụn  là sự gia tăng bài tiết chất bã nhờn ở hệ thống nang lông tuyến bã kèm theo tình trạng nhiễm khuẩn tại chỗ. Mụn thường là kết quả của việc tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu dư thừa và sự phát triển của những tế bào làm bịt kín lỗ chân lông giữ dầu trong nang. 
Có 3 yếu tố chính góp phần hình thành mụn : 
- Tăng tiết bã nhờn (sebum) quá nhiều. 
- Sự tróc bất thường của các tế bào da chết. 
- Sự tích tụ các vi trùng cơ hội. 
Khi bị mụn tuyệt đối không nên tự nặn mụn, vì có thể gây nhiễm trùng và làm xuất hiện sẹo gây mất thẩm mỹ. Nếu không được điều trị đúng cách ngay từ đầu thì sẽ dẫn đến tình trạng vết thâm và sẹo (sẹo lõm hay lồi tuỳ thuộc cơ địa từng người). 

Bạn  nên nhẹ nhàng làm sạch da mặt ngày hai lần bằng sữa rửa mặt không chứa xà phòng và có tác dụng cân bằng độ pH cho da (tuyệt đối không được chà xát quá mạnh lên các nốt mụn gây tổn thương sưng to hoặc mụn bị vỡ dưới da).

Hạn chế ăn các đồ ăn dễ gây kích ứng như hải sản, các đồ uống như rượu, bia, không hút nhiều thuốc lá.

Điều chỉnh lịch sinh hoạt và ăn uống phù hợp, ngủ đủ giấc, nên ăn nhiều rau và trái cây có nhiều vitamin C, không đi bơi ở các bể bơi công cộng.

Không tùy tiện thoa hoặc đắp các loại kem và mặt nạ khi chưa được kiểm tra da và tư vấn chuyên môn.

Nếu bạn có điều kiện có thể đến các trung tâm trị liệu da chuyên nghiệp và uy tín hoặc các phòng khám da liễu để kiểm tra da và lắng nghe tư vấn điều trị phù hợp cho làn da của mình.

Thân ái