Hỏi đáp: Thua bac si .e nam nay 16tuoi e pi noit hack o goc ham hai ben .e di kham thi bac si noi la e pi viem da dau tiet ba va viem hong .cho thuoc ve uog sa...
Thua bac si .e nam nay 16tuoi e pi noit hack o goc ham hai ben .e di kham thi bac si noi la e pi viem da dau tiet ba va viem hong .cho thuoc ve uog sa...
Bạn đang ở tuổi dậy thì, cơ thể đang phát triển lại gặp nhiều trục trặc như vậy. Vấn đề bạn cần xem chế độ sinh hoạt, ăn uống, thể thao, tinh thần của bạn đã khoa học chưa.
- Bạn bị nổi hạch góc hàm lại bị viêm họng, gây là 2 vấn đề thường gắn liền với nhau. Khi bị viêm họng thì thường kèm theo triệu chứng sưng hạch cổ. Điều trị viêm họng hiệu quả nên vệ sinh mũi họng tốt, uống nhiều nước chia thành nhiều ngụm nhỏ, tăng sức đề kháng cơ thể bằng ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
- Về tình trạng viêm da tiết bã, bạn đang độ tuổi dậy thì nên cơ thể đang có sự rối loạn nội tiết, từ đó tăng hoạt động tuyến bã nhờn. Chính vì vậy vấn đề vệ sinh da trong thời gian này nên được chú trọng.
- Đau khớp: Đau nhức trong xương, mỏi khớp ở giai đoạn này đa phần do nhu cầu phát triển xương của cơ thể tăng nhanh, trong khi nguồn cung cấp canxi không đủ, dẫn đến thiếu hụt. Vì vậy bạn nên tăng cường ăn thực phẩm giàu canxi từ sữa, rau củ quả,... kết hợp vận động ngoài trời, thể dục thể thao là biện pháp giup giảm đau nhức cải thiện chiều cao cơ thể.
Trước tiên bạn cần điều chỉnh lại cuộc sống của bạn sao cho khoa học, đó là biện pháp bền vững giúp tăng cường sức khỏe từ bên trọng.
