Hỏi đáp: Xin chào chuyên mục! Em năm nay 21 tuổi. Da mặt bị nhờn, mụn trứng cá ít, mụn đầu đen nhìu. Da sần không được mịn màng. Tóc cũng yếu dễ gãy...
Xin chào chuyên mục! Em năm nay 21 tuổi. Da mặt bị nhờn, mụn trứng cá ít, mụn đầu đen nhìu. Da sần không được mịn màng. Tóc cũng yếu dễ gãy...
Câu hỏi
Xin chào chuyên mục! Em năm nay 21 tuổi. Da mặt bị nhờn, mụn trứng cá ít, mụn đầu đen nhìu. Da sần không được mịn màng. Tóc cũng yếu dễ gãy rụng. Quanh mắt đã thấy một vài nếp nhăn. Em tính bổ sung bằng cách uống Enat 400. Theo chuyên mục thì 21 tuổi đã thích hơp sử dụng Enat 400 chưa? Và nếu rồi thì nên sử dụng thế nào cho phù hợp? Em cám ơn ak
Với trường hợp như bạn kể bạn nên giữ da mặt luôn sạch sẽ, thường xuyên rửa mặt với nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch. Không nên lấy tay nặn mụn sẽ làm tình trạnh này nặng hơn, bạn có thể lấy lòng trắng trứng gà nặn thêm 1 ít chanh sau đó bôi lên mặt rồi rửa sạch 1 tuần đắp 2-3 lần, hoặc lấy lòng đỏ trứng gà đắp sẽ bớt da dầu.
Còn rụng tóc có nhiều nguyên nhân do nguồn nước ô nhiễm, bị stress, do hóa chất khi đi nhuộm, duỗi tóc, gội đầu ít hay gội quá nhiều trong tuần, mất cân bằng trong dinh dưỡng hàng ngày.... Bạn có thể uống L-cystine, hà thủ ô để kích thích mọc tóc, tóc khỏe hơn.
Nhưng tốt nhất trường hợp của bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để biết chính sác bạn bị bệnh gì nha.
Vitamin E là vitamin tan trong dầu nhưng lại có độ an toàn rất cao, tích trữ rất ít trong nội tạng, mà tích trữ chủ yếu ở mô mỡ. nên không gây độc tính, Do mức độ tích luỹ thấp, có thể dùng liên tục 3 tuần trong tháng, sau đó nghỉ 1 tuần. Bạn nên ăn uống đầy đủ như ( rau xanh, thịt, cá, hải sản, hoa quả....)
