Trứng đà điểu chứa rất nhiều dinh dưỡng và khoáng chất mà lại ít chất béo, đó là lý do vì sao các bà bầu chọn trứng đà điểu để bổ sung dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, đồng thời để quấy bột cho trẻ nhỏ ăn. Bạn có thể bắt đầu sử dụng trứng đà điểu bất kỳ thời điểm nào, tuy nhiên, bạn nên lưu ý là ngoài nguồn dinh dưỡng bổ sung từ trứng đà điểu bạn cần rất nhiều thực phẩm khác như rau xanh, thịt, sữa, hoa quả. Do vậy, bạn nên có chế độ cân đối hợp lý nhé.
