Câu hỏi

chào bác sĩ, tâm lý của tôi hiện nay rất rối bời. Tôi cần bác sĩ tư vấn cho tôi về việc xuất tinh sớm. Khi vợ chồng tôi mới cưới thì việc sinh hoạt TD của tôi khá hơn hiện tại, Nhưng hơn 1 năm trở lại đây khả năng quan hệ không còn được như ý muốn. Mà trong thời gian này thỉnh thoảng có sử dụng biện pháp tự xướng ( vì tôi làm xây dựng xa nhà thường xuyên ). Và bây giờ thì việc quan hệ đã yếu đi rất nhiều. Tôi mong bác sĩ hãy đưa ra cho tôi 1 lời khuyên, nên làm gì? nên uống loại thuốc gì? để giúp vợ chồng tôi được hạnh phúc chọn ven... cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

 

Chào bạn.

Tùy theo sức khỏe của mỗi người, việc “tự sướng” cũng có thể là một trong các nguyên nhân gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến tinh thần, thể chất của bạn.

Khi “tự sướng”, các bạn có các hành vi kích thích cơ quan sinh dục, có thể xuất tinh hoặc không xuất tinh. Lúc đó cơ thể cũng ở trong trạng thái hưng phấn, kích thích cao độ, các cơ căng ra, mất nhiều năng lượng (cũng tính như một lần gắng sức đấy). Nếu sau chuyện đó bạn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần không sảng khoái tức là việc “tự sướng” chỉ thực hiện được nhiệm vụ “giải tỏa bức xúc” tạm thời. Chưa kể nếu bạn không biết giữ vệ sinh, động tác thô bạo có thể gây ảnh hưởng tới “cậu nhỏ”.

Đúng là nếu “tự sướng” nhiều quá hoặc lạm dụng “tự sướng”, thêm vào đó dinh dưỡng không đủ chất, học tập hoặc làm việc không điều độ (đầu vào không đủ), sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…) là những nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe. 

Trong trường hợp này bạn nên hạn chế việc “tự sướng”, cố gắng kìm chế ham muốn, hạn chế kích thích, tăng cường luyện tập thể thao, ăn đủ chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa), vitamin và chất khoáng (rau xanh, hoa quả), tăng cường giao lưu với bạn bè để tinh thần thoải mái. Tập luyện thể dục đều đặn để có lối sống lành mạnh. Do tính chất công việc nên bạn cũng thu xếp công việc được gần gia đình, vợ con để có thể cải thiện sức khỏe của mình. Nếu có điều kiện nên đi kiểm tra sức khỏe để được tư vấn cụ thể. 

Chúc bạn sức khỏe.