Hỏi đáp: chào bác sĩ . cháu là nam giới năm nay cháu 18t chiều cao 1m68 khung xương của cháu rất nhỏ chỉ bằng đứa lớp 7 nhất là cổ chân cổ tay cho cháu hỏi có ...
chào bác sĩ . cháu là nam giới năm nay cháu 18t chiều cao 1m68 khung xương của cháu rất nhỏ chỉ bằng đứa lớp 7 nhất là cổ chân cổ tay cho cháu hỏi có ...
Xương to hay nhỏ là phụ thuộc vào đặc điểm di truyền và thể trạng mỗi người, tuy nhiên vẫn phụ thuộc một phần vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Vì vậy, bạn chỉ mới 18 tuổi thôi thì xương vẫn có thể to ra. Do vậy bạn nên kiên trì luyện tập thể dục thể thao, tăng cường bổ sung đầy đủ trong khẩu phần ăn, đặc biệt là nên ăn các thức ăn giàu canxi để giúp xương phát triển bạn nhé.
