Bạn nói đau ở chân nhưng không biết có sưng không? vì chấn thương ở cổ chân khi chơi thể thao cũng thường xảy ra, do đó nếu không có sưng mà chỉ đau thì có thể là giãn dây chằng, bạn nên nghỉ chơi một thời gian để chân bạn được nghỉ ngơi. Bạn có thể dùng thêm thuốc uống để giảm đau, mát xa cổ chân để giúp máu lưu thông. Nếu có sưng thì lấy đá chườm vào sẽ bớt sưng, sau đó đi khám chụp x quang để bác sĩ chẩn đoán xem bạn có bị trật xương không?
