Triệu chứng chính của giãn dây chằng là đau nhức vùng bị thương việc điều trị chủ yếu là giảm triệu chứng đau như:Nghỉ chơi thể thao tối thiểu 2 tuần ( nếu có) . Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu cho vùng thắt lưng: chườm nóng, massage nhẹ nhàng... Dùng thuốc giảm đau, chống viêm toàn thân :Diclofenac, meloxicam, thuốc bôi tại chỗ và thuốc dãn cơ: mephenesine.
