Không biết bạn năm nay bao nhiêu tuổi rồi? đau buốt ở sống chân là hiện tượng mạch máu và thần kinh bị chèn ép. Chứng bệnh này thường gặp ở người già do lão hóa, người trẻ ít vận động… Người bệnh cần chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm tăng cường sức khỏe, bổ sung thêm trong bữa ăn hằng ngày các loại thức ăn giàu vitamin nhóm B, canxi, magie như các loại đậu, ngũ cốc, trứng, sữa…Ngoài ra bạn cũng nên thường xuyên vận động để khí huyết được lưu thông. Nếu hiện tượng tê buốt xảy ra thường xuyên bạn nên đi khám tại các chuyên khoa xương khớp.
