Hỏi đáp: thưa Bs con năm nay 19 tuổi đang là sinh viên. Cho con hỏi: con thường thấy chóng mặt và một màn tối bao phủ xung quanh mình sau mỗi lần con ngồi dưới...
thưa Bs con năm nay 19 tuổi đang là sinh viên. Cho con hỏi: con thường thấy chóng mặt và một màn tối bao phủ xung quanh mình sau mỗi lần con ngồi dưới...
Theo bạn mô tả thì những biểu hiện nêu trên là do hạ huyết áp tư thế, xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột. Ở độ tuổi của bạn thường là do các nguyên nhân lành tính như rối loạn thần kinh thực vật, thiếu máu, thiếu nước. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên ăn uống điều độ, đầy đủ dinh dưỡng, không dùng các chất kích thích như café, trà, bia rượu, uống tối thiểu 2 lít nước/ngày, không thức khuya, không tiếp xúc dưới máy vi tính quá lâu, không nghe điện thoại liên tục trong nhiều giờ, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe. Điều quan trọng là tránh thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng, từ nằm sang đứng, xoay người nhanh có thể gây choáng váng, hoa mắt dẫn đến té ngã.
