Đau nhức xương khớp là triệu chứng của các bệnh về xương khớp như: thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương.....Do đó bạn nên giành thời gian đi khám tổng quát hàng năm để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, khi đó bác sĩ chuyên khoa sẽ có phương pháp điều trị cho bạn, ngoài ra trong thời gian này bạn nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như: đi bộ, đạp xe, chạy bộ... đồng thời nên bổ sung các chất dinh dưỡng để tốt cho khớp như: rau mùng tơi, rau dền cơm các loại cá biển như: cá thu, cá ngừ, cá trích.. có chứa rất nhiều omega3 rất tốt cho xương khớp giúp giảm đau, ngoài ra có thể bổ sung thêm viên uống Cốt Thoái Vương để giúp giảm đau xương khớp, ngăn chặn quá trình thoái hóa xương khớp.
