Lina Cruz là một đội trưởng cổ vũ có tài và được các đồng đội yêu quý. Nhưng sau khi mẹ cô tái giá, Lina và gia đình phải chuyển tới Malibu sinh sống. Ngày đầu tiên tại trường là cơn ác mộng với cô khi ngoài việc không tìm được người bạn mới nào, Lina còn phát hiện ra đội tuyển cổ vũ mạnh nhất trường - The Jaguars là một "đế chế" của cô nàng kênh kiệu Avery.
Dưới áp lực của các thành viên khác, trong đó có cả người chị kế Sky, Lina phải tìm cho mình một đội cổ vũ khác không có tiềm năng bằng: The Sea Lions. Bằng kinh nghiệm của một cựu đội trưởng tài năng, Lina muốn giúp đỡ các thành viên khác trong đội phát huy tố chất để đánh bại đội "The Jaguars".