5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu Bạn muốn giữ cho răng của bạn trắng bóng như ngọc trai? Hãy lắng nghe lời của nha sĩ và lưu ý tránh những loại thực phẩm và thói quen có thể làm cho răng của bạn giảm độ trắng. 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ không tốt cho sức khỏe, hút thuốc lá còn là một trong những tác nhân tồi tệ nhất gây ra sự xỉn màu cho hàm răng của bạn, móng tay bạn cũng sẽ chuyển màu vàng nếu bạn hút thuốc lá thường xuyên. Những vết bẩn màu nâu là do nicotine và sẽ rất khó khăn để loại bỏ nếu bạn chỉ đánh răng hằng ngày.