Chăm sóc da theo kì kinh nguyệt Lượng hocmon tăng hay giảm sẽ ảnh hưởng vẻ đẹp của làn da, bạn cần biết cách chăm sóc đúng cách. Hiểu rõ về chu kì kinh nguyệt và những đặc điểm của hoocmon trong thời kì này sẽ giúp bạn tìm ra cách chăm sóc da một cách hiệu quả nhất. Sự dao động của hoocmon sẽ kích thích các tuyển nhờn và khiến da nổi mụn. Chu kỳ được tính bắt đầu từ ngày hành kinh thứ nhất, độ dài khoảng từ 21 đến 40 ngày. Tuần 1 Nồng độ hoóc môn ở giai đoạn thấp và làn da lúc này trông xám xịt. Đó là do bạn vừa trải qua thời kỳ "căng thẳng tâm lý" tiền kinh nguyệt. Lúc này, bạn cần chăm sóc da đều đặn và thật nhẹ nhàng. Hãy chọn những loại kem sữa tẩy trang nhẹ, êm dịu có các thành phần dưỡng chất làm mềm da như lô hội hay trà xanh.
