Thói quen giúp bé khỏe mạnh ‘Công thức’ để nuôi con khỏe mạnh không hề đơn giản nhất là khi xung quanh đầy đồ ăn nhanh, các bộ phim hoạt hình, ít có không gian vận động. Nhưng một vài thay đổi nhỏ có thể tạo ra hiệu quả lớn. Sau đây là 5 lời khuyên dành cho cha mẹ từ các chuyên gia: 1. Chơi với con của bạn Các bé cần hoạt động để luôn khỏe mạnh. Một trong những cách giúp cho bé vận động cơ thể là chơi với bé. Các bé rất thích chơi đuổi bắt cùng bố mẹ xung quanh nhà hoặc một bãi cỏ bên ngoài. Đưa bé đến bãi cát trong công viên, cùng đá bóng hoặc đi xe đạp ba bánh trên lòng đường lát gạch ở công viên. Hãy là hình mẫu tốt cho bé nhà bạn bằng cách tập thể dục và không ngạc nhiên nếu bé muốn tham gia. 2. Hạn chế thời gian bên máy vi tính và tivi Quá nhiều
