Mang thai là tiến trình sinh học phức tạp diễn ra trong cơ thể người phụ nữ. Nhiều chị em gặp chứng ốm nghén khi mang thai và cảm thấy rất khó khăn trong ăn uống. Có thai phụ chỉ thích ăn một vài món nhất định và loại bỏ nhiều thực phẩm có khả năng cung cấp dinh dưỡng tối cần thiết cho cơ thể. Điều này không những bất lợi cho sức khỏe người mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
50 món ăn dinh dưỡng khi mang thai sẽ đưa ra thực đơn phù hợp qua từng giai đoạn mang thai. Với sự đa dạng, phong phú trong nguyên liệu cùng với cách nấu nướng không quá phức tạp, các thai phụ có thể yên tâm lựa chọn thực đơn cho mình để đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn phù hợp với sở thích.
