Trẻ con luôn đem lại niềm vui, hạnh phúc cho mỗi gia đình nhưng đôi khi chúng khiến cho chúng ta trở nên căng thẳng.

Trong cuộc sống bộn bề lo âu với sức ép lớn về thời gian, việc làm thế nào để trẻ ăn đúng cách có vẻ khó khăn với các ông bố bà mẹ trẻ. Nào là các nguyên tắc: đảm bảo trẻ ăn đủ năm phần rau hoa quả trong một ngày, cung cấp cho trẻ đầy những thực phẩm có chứa omega 3, giảm lượng muối, chú ý tới lượng đường, lượng chất béo bão hoà và các loại chất phụ gia khác...

Tạo ra sự cân bằng trong thói quen ăn uống của trẻ là một việc khó, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện được.

Tiến sĩ Rana Conway cho rằng, mỗi gia đình đều có thể tận hưởng những giờ ăn vui vẻ bên nhau. Vì thế, bà đã giới thiệu một số cách để giải tỏa căng thẳng trong giờ ăn

-          Cách tạo lập môi trường ăn uống tích cực cho cả gia đình

-          Những gì nên chờ đợi ở trẻ trong từng giai đoạn phát triển

-          Những thức ăn cần thiết cho trẻ và chế độ ăn uống đầy dủ dinh dưỡng

-          Cách vượt qua những vấn đề khi trẻ lười ăn hay kén ăn

-          Cách khuyến khích trẻ cư xử tốt  bên bàn ăn 

-          Cách giúp trẻ khi bị thừa cân

Cuốn sách “Giúp bé ăn ngoan” sẽ là cẩm nang giúp các ông bố bà mẹ trẻ có thêm kinh nghiệm chăm sóc con mình tốt hơn,hãy để cho con bạn thưởng thức bữa ăn tương đối lành mạnh cùng với không khí vui vẻ, bạn chỉ cần làm theo một số hướng dẫn cơ bạn trong cuốn sách này.