Đây là cuốn cẩm nang dành cho các bạn gái mới lớn, được trình bày dưới dạng hỏi - đáp. Thông qua những câu hỏi, những băn khoăn, thắc mắc của hai nhân vật nữ chính Ánh Tuyết và Phương Nhi với bác sĩ sản khoa, các độc giả nữ sẽ hiểu rõ hơn về những biến đổi tâm sinh lí của lứa tuổi dậy thì: Sự biến đổi của cơ thể; Chu kì kinh nguyệt; Bí quyết để có một cơ thể khỏe đẹp; Những biến đổi về tâm lý của bạn gái; Những bí quyết bảo vệ bản thân; Bí mật nhỏ của các bạn trai…đồng thời cũng trang bị cho mình kiến thức cơ bản để bảo vệ sức khỏe và bảo vệ bản thân