Nội dung sách bàn về EQ - khả năng thông minh trong xúc cảm, sẽ giúp bạn hiểu được, nhận biết được khả năng xúc cảm của chính bạn. Bên cạnh đó là các bài thực hành, rèn luyện giúp bạn điều khiển, kiểm soát được xúc cảm của mình, đồng thời giúp bạn biết cách tác động và sử dụng xúc cảm sao cho có hiệu quả để cuộc sống của bạn được tốt đẹp, thành công hơn.
