Giống như cơ thể, não cần được luyện tập. Và Tiến sĩ Ruyta Kawashima, giáo sư thần kinh học nổi tiếng thế giới của trường Đại học Tohoku và là tác giả của trò chơi vi tính nổi tiếng Dr Kawashima's Brain Training, đã dành trọn đời mình cho việc nghiên cứu cách làm cho đại não hoạt động tốt hơn. "Ngoài tiến sĩ Kawashima thì không ai khác có thể làm được điều này" - Nhật báo The Times. Đây là kết quả nghiên cứu của ông - một chương trình luyện tập rất bổ ích gồm các hoạt động được tuyển chọn kỹ và cực kỳ đơn giản. Mỗi ngày bạn chỉ cần điền vào một tờ giấy có các bài tập đơn giản và với các bài tự đánh giá hằng tuần và một quyển sổ ghi chép, bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của mình. Dành vài phút mỗi ngày trong hai tháng, bạn thực sự có thể phát triển trí não và óc sáng tạo.
