Khi gia đình bạn có thêm em bé, bữa ăn gia đình sẽ thay đổi. Đứa con đi chập chững nhặng xị và bố mẹ sẽ ăn cùng nhau. Thay vì cố gắng chế biến ba món ăn khác nhau hoặc một món ăn rất đơn giản mà bạn biết trẻ sẽ thích, bạn hãy chọn nấu ba món ăn từ một nhóm thành phần cơ bản: Một món ăn đơn giản cho bé, một món ăn hấp dẫn cho trẻ đi chập chững nhặng xị nhất và một món ăn có gia vị cho người lớn. Các công thức chế biến này dành cho gia đình có một bé chín tháng tuổi, một trẻ đi chập chững hay mười tám tháng tuổi đến bốn tuổi và hai người lớn.
