Cám gạo chứa rất nhiều dinh dưỡng, trong 100g cám gạo có chứa 12g protein, 22g lipid, 40g glucid, các vitamin E, B1, B2, B6, và các khoáng chất vi lượng như K, Na, Ca, Acid folic. Trong lipid còn chứa một lượng lớn tinh dầu cám, đây là chất chống acid hóa, ngăn chặn tia cực tím, phòng chống sạm đen và rám nắng cho da. Tắm trắng bằng cám gạo không chỉ giúp tẩy tế bào da chết, giảm sừng hóa da mà còn kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp da căng mịn và trắng hồng tự nhiên.
Tuy nhiên, làn da ngăn hay da trắng phụ thuộc nhiều yếu tố, chúng ta chỉ có thể cải thiện một cách an toàn, Bạn không nên nôn nóng và cho rằng cứ tắm với cám gạo sẽ trắng sáng nhanh chóng. Đó là suy nghĩ sai lầm. Việc sử dụng cám gạo chăm sóc da nên tối đa mỗi tuần 2 lần, cám gạo phải sạch, mịn.

Sau đây là một số cách sử dụng:
1.Rửa mặt: Cho cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc rồi ngâm vào nước ấm, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra. Dùng dung dịch đó rửa trực tiếp hàng ngày. Thỉnh thoảng có thể thêm 1,2 giọt oliu để làm mềm da.
2.Tắm: Cám gạo có thể sử dụng để tắm hàng ngày. Cách dùng cũng ngâm vào nước ấm nhưng dùng lượng nhiều hơn. Thỉnh thoảng trộn thêm ít sữa tươi giúp làm mềm và sáng da. Sau 5 phút tắm lại với nước ấm.
3.Tẩy da chết: Cách này có thể dùng cho cả mặt và toàn thân. Cho cám ra một bát con, trộn với sữa và mát xa toàn bộ cơ thể trong 5-10 phút và xả lại với nước ấm.
4.Đắp mặt: Để thay đổi, kết hợp cám gạo với rất nhiều loại khác nhau. Từ trứng, hạnh nhân, nghệ, dầu oliu, mật ong, sữa tươi, đều có tác dụng rất tốt khi trộn cùng cám gạo.

Yensshop.com