Tài liệu: Đánh phết

Tài liệu
Đánh phết

Nội dung

ĐÁNH PHẾT

a. Mục đích: Nhằm rèn luyện khả năng phối hợp nhanh nhẹn, khéo léo, phát triển sức nhanh, mạnh, giáo dục tinh thần đồng đội.

b. Chuẩn bị: 2-4 quả phết bằng gỗ hình cầu (có thể dùng quả bóng ten-nít hoặc quả bưởi, cam rụng).

- Mỗi người một gây tre hoặc gỗ dài 0,6 m.

- Sân bãi rộng khoảng 100 - 150 m2. (hoặc mỗi chiều khoảng 10 - 12 m. Ở hai đầu sân kẻ hai vạch giới hạn). Giữa hai vạch giới hạn của sân có một vạch ngăn chia sân làm hai phần cho hai đội và cũng là nơi đặt quả phết. Chính giữa mỗi phần sân đào một cái hố rộng 20 cm, sâu 10 cm.

c) Cách chơi. Sau khi người hướng dẫn hoặc trưởng trò phát lệnh, các em ở hai đội (số người bằng nhau), ăn mặc hoặc hóa trang khác nhau (giắt cành lá sau lưng - mặc quần áo khác nhau . . . ) đứng dưới hai vạch giới hạn của hai đầu sân, mỗi người cầm một gậy tre hoặc gỗ dài 60m, phải chạy nhanh ra giữa sân và dùng gậy để gạt, đẩy quả phết vào hố của đối phương. Mỗi lần quả phết rơi vào hố của đối phương được tính một điểm và cắm nốt cờ vào sân của đội mình, đội nào đẩy vào lỗ đối phương được nhiều điểm là thắng. Thời gian để tính một ván từ 1-2 phút, người hướng dẫn theo dõi thời gian và phải thổi còi hoặc vỗ tay để ngừng đánh, tính điểm ở ván sau đội thắng có quyền chọn sân.

d. Luật chơ:.

- Không được dùng gậy để ngáng bước chạy của bạn.

- Không được lấy chân đá, hay tay cầm quả phết ném.

 




Nguồn: bachkhoatrithuc.vn/encyclopedia/334-26-633353842436953750/Nhom-tro-choi-ren-luyen-suc-manh-kheo-leo/...


Chưa có phản hồi
Bạn vui lòng Đăng nhập để bình luận