Tại sao các tín đồ đạo Hin-đu và phật tử lại thiền?
Thiền giữ một vai trò quan trọng trong các tôn giáo miền Viễn Đông. Nó liên quan đến cả mặt thể xác lẫn tinh thần. Đó là sự làm chủ thể xác để đạt tới đạo lý khôn ngoan.
Đối với những người theo đạo Hin-đu, người ta thiền bằng cách luyện yoga. Phương pháp yoga cho phép con người ta quên đi cái thế giới bên ngoài, chỉ tập trung suy nghĩ về một vài ý tưởng, một vài hình ảnh, thậm chí tuyệt nhiên không nghĩ đến một cái gì cả.
Đối với những tín đồ Phật giáo, thiền là một giai đoạn quan trọng trong việc ''thoát tục''. Nó làm con người ta tĩnh tâm thanh thản, không cảm thấy cả niềm vui, lẫn nỗi đau buồn và con người bỗng dưng trở nên lãnh đạm với thế gian.
Một vài năm trở lại đây, người phương Tây đã nhận thấy tầm quan trọng của việc ngồi thiền là giúp cho họ chịu đựng tốt hơn những khó khăn cực nhọc của cuộc sống hàng ngày.
