Folic acid hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ trước khi sinh, giảm nguy cơ thiếu máu, vitamin B trong folic acid thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách trung hòa homocysteine. Theo Ủy ban Y tế Cộng đồng Hoa Kỳ, một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp ít nhất 400 mcg folic acid sẽ giảm tối đa nguy cơ bị dị tật ở trẻ sơ sinh.
