Bổ xung vào sữa, cháo, bột, canh, súp, nước hoa quả , sinh tố, …
Trẻ em trên 6 tháng tuổi: ngày ½ thìa café ( 1.5 gam)/, có thể dùng tăng dần đến 3 gam/ ngày,
Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi : Ngày 3-4 gam
Trẻ em béo phì: 6-8 gr, chia hai lần, dùng trước bữa ăn 1-2 tiếng.
Làm đẹp da mặt: Dùng 1-2 thìa cafe bột tảo (3-6 gam) hòa vào nước sền sệt, đắp lên da trong vòng 30 phút.
Dùng liên tục ít nhất hai tháng để có hiệu quả, liều khuyên dùng mỗi năm theo đợt từ 3-6 tháng. Có thể dùng quanh năm, trong nhiều năm liền đế có một sức khỏe bền vững, toàn diện.
