Chăm sóc, nói chuyện, tâm sự với các cụ
* Đi chợ, lựa chọn thực phẩm cho người cao tuổi
* Chuẩn bị bữa ăn (chuẩn bị , sơ chế nguyên liệu, nấu ăn)
* Phục vụ người cao tuổi ăn uống
* Các công việc vệ sinh cho người cao tuổi, tắm rửa
* Đóng bỉm, thay đồ
* Giặt đồ, phơi, gấp cất là ủi,
* Đưa người cao tuổi đi dạo
* Xử lý các tình huống liên quan người cao tuổi
Bạn hãy coi họ như người cha, người mẹ ông bà của mình. Điều này giúp bạn không mệt mỏi và thoải mái trong công việc.
Đối với người già luôn lễ phép, kính trọng Không ngần ngại tiếp xúc với người già Người già rất cần niềm vui, nét mặt tươi tỉnh của bạn hãy luôn tỏ thái độ vui vẻ nhã nhặn, nhẹ nhàng Trong công việc phải cần cù, chịu khó, sạch sẽ, gòn gàng, thật thà, khiêm tốn.
II – MỘT VÀI NGUYÊN TẮC ĐỐI XỬ VỚI NGƯỜI GIÀ
Lời nói phải ngắn gọn, nghe nhiều hơn nói ít
Giúp đỡ người già nói hết những điều muốn nói trong lòng, chú ý vẻ mặt thật độ bản thân.Khi cần thì kể chuyện hoặc đọc sách báo, truyền tải những tin tức mới cho người già nghe .
Khi người già nói chuyện: Mắt không được liếc xéo nhìn ngang mà phải nhìn thẳng người nói và thể hiện bạn rất vui lòng lắng nghe
Phải có tính nhẫn nại trả lời từ tốn, tránh vội vàng cho qua
Dùng động tác thể hiện bạn đang lắng nghe như gật đầu đồng ý, vỗ nhẹ lên vai
Khi cư xử với người già đừng tỏ thái độ, nhún nhường miễn cường
Khi người già chưa giải thích hay chưa nói hết, bạn không được vội vàng đưa ra lời kết luận . Nếu không hiểu thì phải thẳng thắn hỏi lại
Không nên ngại tiếp xúc với người già.
Giảm lượng ăn trong một bữa, tăng số bữa trong ngày
Hàng ngày nên dùng: rau hoa quả, cá trứng, dầu các loại sữa
Nên giảm bớt mỡ động vật, thịt nên ăn vừa phải
Ăn những đò dễ tiêu hóa, trước khi ngủ nên uống 1 cốc sữa, ăn chút điểm tâm
Đối với người già : cần uống nhiều nước (ít nhất 6 cốc trong ngày) nên ăn nhiều hoa quả (tránh được táo bón)
Nên ăn nhiều protít của : sữa, đậu phụ, cá thịt gà.
có 4 cách
Cách xoa: kho xoa hai lòng bàn tay áp sát da, xoa từ phần lưng dưới từ từ chuyển lên phía trên, dùng sức xoa bó từ nhẹ đến mạnh
Cách bóp: dùng tay ép từng phần biểu bì, cách này chỉ áp dụng học bóp vai, bắo tay bắp chân
Cách vỗ: dùng lòng bàn tay vỗ liên tục với tốc độ trung bình, cổ tay buông lỏng, không dùn sức quá mạnh. Khi vỗ lòng bàn tay chụm lại như quả trứng, lòng tay rỗng, vỗ nhẹ lên lưng. Cách này áp dụng cho bệnh nhân có đờm, ho khó thở
Cách gõ: 2 tay chập lại, các ngón trùng tay lên nhau, cổ tay buông lỏng cùng lúc gõ nhẹ liên tục Hoặc dùng 3 ngón tay giữa hơi gập lại gõ nhẹ liên tục