Câu hỏi

 rnrnrnXin chào tuvansuckhoe24h.c Nhưng do trên thị trường có quá nhiều sản phẩm với mức giá trên lệch quá khác nhau. Khiến tôi không thể định hình được, Nay mong được tuvansuckhoe24h tư vấn giúp tôi có nên sử dụng những loại thực phẩm đó cho mục đích tôi nêu trên không, và nếu có thì tôi nên dùng những loại thực phẩm nào đáng tin cậy đang có trên thị trường (và nơi cung cấp nếu có thể). Người nhà tôi có tiền sử bị bướu giáp nhưng hiện nay đã hoàn tất quá trình điều trị và không còn uống thuốc nữa. Rất mong nhận được sự tư vấn từ tuvansuckhoe24h. Tôi xin chân thành cảm ơn! Chúc tuvansuckhoe24h ngày càng hoạt động lớn mạnh và thành công. rn

Trả lời

Chào bạn !
Trước tiên muốn tăng cân người nhà bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh, một trạng thái tinh thần tốt không căng thẳng stress. Không có thuốc giúp tăng cân mà chỉ có thuốc giúp ăn ngon miệng hơn, hoặc giúp hấp thu chuyển hóa thức ăn tốt hơn, lúc đó giúp bạn tăng cân là thức ăn cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng chứ không phải thuốc làm tăng cân. Cũng có một số loại thuốc uống vào gây giữ muối và nước làm tăng cân giả tạo thì cũng không nên dùng vì thuốc có nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vì vậy việc sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ

Mỗi ngày, ngoài ba bữa chính với đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: bột đường (cơm, phở, mì, hũ tiếu…), đạm (thịt, cá, tôm, cua…), béo (dầu, mỡ, đậu phộng), rau và trái cây, bạn cần ăn thêm 1-3 bữa phụ. Các bữa phụ xen kẽ các bữa chính như ly sữa, ly chè, sinh tố, bánh bông lan, hũ kem, sữa chua... nên dùng nhiều loại thực phẩm trong ngày, đa dạng nhiều món ăn cho đỡ ngán. Có thể ăn nhiều món ăn trong cùng một bữa ăn (sau ăn cơm có thể uống thêm ly sữa hoặc dĩa trái cây), uống thêm sữa bột nguyên kem mỗi ngày 1-2 ly. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, tập thể dục đều mỗi ngày giúp máu huyết lưu thông và tiêu hóa tốt. Dùng thêm thuốc vitamin tổng hợp, kẽm và thuốc tẩy giun định kỳ 6 tháng/ lần

Chúc 2 bạn sức khỏe