Hỏi đáp: Chào Bác Sĩ. Em là nữ 22 tuổi.Em thì kinh nguyệt không đều thường là chậm hơn và có khi chậm tới vài tháng lại có. Em đã dùng một số loại thuốc để điề...
Chào Bác Sĩ. Em là nữ 22 tuổi.Em thì kinh nguyệt không đều thường là chậm hơn và có khi chậm tới vài tháng lại có. Em đã dùng một số loại thuốc để điề...
Kinh nguyệt của bạn không đều, có khi vài tháng mới có kinh 1 lần thì có nhiều nguyên nhân gây ra như: rối loạn nội tiết, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, tâm lý lo lắng, căng thẳng, dinh dưỡng, tăng giảm cân quá mức, đa nang buồng trứng, tuyến giáp hoạt động kém... Do đó, bạn cần nên cải thiện lại chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lý... đồng thời thăm khám bác sĩ để kiểm tra nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều và khắc phục sớm bạn nhé.
Khi ngủ dậy nếu nhiệt độ môi trường xung quanh bình thường mà bạn bị lạnh chân thì bạn cần theo dõi và thăm khám để kiểm tra nguyên nhân gây bệnh (do bệnh tuyến giáp, thiếu máu, mệt mỏi, lo âu...).
Bạn bị đau bụng dưới thường xuyên vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy chỉ bị đau trong vài chục giây và hết thì đây chỉ là một dấu hiệu bình thường không đáng lo ngại vì thời gian xảy ra đau bụng rất ngắn và lại không cần điều trị gì cũng hết. Để khắc phục bạn nên thư giãn và thường xuyên tập thể dục, yoga, xoa bóp hoặc thiền. Bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, nên ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, xoa bụng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng trước lúc ngủ dậy.
Ăn đồ ăn chua cay có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, đôi khi do mắc bệnh hội chứng ruột kích thích... Do đó, bạn cần nên theo dõi lại và cải thiện lại chế độ dinh dưỡng bạn nhé.
