Chào BS. Sau khi được khâu nối gân a sin và bó bột 8 tuần, hiện tôi đã bỏ bột được 2 tuần và tôi đang tự tập hồi phục gân tại nh&a...
Câu hỏi
Chào BS. Sau khi được khâu nối gân a sin và bó bột 8 tuần, hiện tôi đã bỏ bột được 2 tuần và tôi đang tự tập hồi phục gân tại nhà. Tôi có câu hỏi rất mong được BS tư vấn. Chỗ vết sẹo mổ nối gân của tôi hiện rất cứng, tôi tập co duỗi cổ chân nhưng chỉ gập được bàn chân vuông góc với cổ chân, tôi cố tập để bàn chân của mình gần với cổ chân hơn nữa nhưng thấy vết sẹo căng cứng khó đàn hồi, sau khi tập thì bàn chân bị sưng ( tôi chưa giám đặt cả trọng lượng cơ thể lên chân đau mà chỉ chống nạng bước nửa bàn chân xuống đất). Vậy tôi phải làm gì để có thể khắc phục tình trạng trên thưa BS? tôi có thể tập mạnh hơn để cải thiện tình trạng không? Cảm ơn BS
Tình trạng của bạn hiện nay vết thương đã lành, tuy nhiên vết sẹo để lại cũng cần có mọt thời gian mới mềm lại được, do đó trong thời gian này bạn vẫn kiên trì tập luyện để hồi phục vận động, tuy nhiên không nên tập quá mạnh, để cải thiện tình trạng trên bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp mạnh gân cốt,giúp vết thương sớm hồi phục hơn.
