Cháu chào bác sĩ cháu tên là Hưng hôm nay cháu gửi câu hỏi đến tư vấn sức khỏe 24h mong nhờ bác sĩ trả lời giúp chau câu...
Câu hỏi
Cháu chào bác sĩ cháu tên là Hưng hôm nay cháu gửi câu hỏi đến tư vấn sức khỏe 24h mong nhờ bác sĩ trả lời giúp chau câu hỏi sau.Hiện tại cháu đang đi học chuyên nghiệp ở trường đh cháu có tham gia chơi bóng chuyền nhưng gần đây đầu gối cháu có hiện tượng bị đau nó nằm ở vùng banh chè và gân sau bánh chè lúc cháu nằm duỗi thẳng lâu co vào cảm thấy đau lắm luc co chân lại duỗi ra cũng thấy đau.Mong bác sĩ xem giúp cháu đầu gối của cháu bị sao và nó có ảnh hưởng đến việc chơi bóng chuyền sau này ko a.Cháu cảm ơn
Theo như bạn mô tả có thể do khi chơi thể thao bạn khởi động không kỹ lưỡng hoặc do bạn chơi quá sức.Bình thường khi đi lại, khớp gối chịu tải gấp 4 – 5 lần trọng lượng cơ thể, nên khớp gối dễ bị quá tải nếu vận động chịu tải quá nhiều. Để phòng tránh, trước khi chơi bất cứ một môn thể thao nào, bạn cũng phải làm nóng bằng các bài tập khởi động toàn thân trong khoảng 5 phút, kéo dãn khớp vai và không quên luyện tập sức mạnh cơ bắp.Khi đau nhiều bạn nên ngừng chơi, chườm lạnh và uống thuốc giảm đau kháng viêm, nếu đau kéo dài bạn nên chụp X Quang xem có bị chấn thương đầu gối.
