Hỏi đáp: Cho cháu hỏi cháu bị gãy xương đùi gần ở đầu gối mà đợt trước mới bị gãy lên bệnh viện bác sĩ nẹp cây sắt vô chân từ trên đùi xuống tới gần mắc cá châ...
Cho cháu hỏi cháu bị gãy xương đùi gần ở đầu gối mà đợt trước mới bị gãy lên bệnh viện bác sĩ nẹp cây sắt vô chân từ trên đùi xuống tới gần mắc cá châ...
Quá trình lành xương của bạn hiện đang tiến triển rất tốt. Trong thời gian này, về chế độ ăn thì đối với gãy xương nói chung, trong vấn đề ăn uống không có kiêng cữ gì, ngoại trừ không nên hút thuốc lá vì thuốc lá làm giảm tỷ lệ lành xương, hạn chế uống rượu để tránh té ngã do say xỉn. Việc ăn uống nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như hải sản) hay uống thêm thuốc/sữa bổ sung canxi thật ra không được chứng minh là làm tăng khả năng liền xương hay rút ngắn thời gian liền xương. Do đó tốt nhất vẫn là ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất. Bạn cũng nên hạn chế vận động đi lại bằng chân phải, nhưng hãy cố gắng vận động các khớp không bị chấn thương như xoay cổ chân, co duỗi chân còn lại, ở các tuần sau nếu được sự chỉ định tập luyện bạn có thể tập đi, đứng với nạng nhẹ nhàng và tăng dần mức độ. Hạn chế tập luyện quá sức bạn nhé, nên nghỉ ngơi sau 15-30 phút tập luyện.
