Em 20 tuổi, bị mụn, em tính uống trà tâm lan để giải nhiệt, mà trà tâm lan mình uống thay thế nước lọc bình thường đc k? uống nhiều có...
Câu hỏi
Em 20 tuổi, bị mụn, em tính uống trà tâm lan để giải nhiệt, mà trà tâm lan mình uống thay thế nước lọc bình thường đc k? uống nhiều có đc k? xin bác sĩ cho lời khuyên, em cám ơn
Bạn bị mụn đã lâu chưa, trong điều trị mụn thì uống nhiều nước cũng là một phương pháp giúp giảm mụn rất hiệu quả .Trà tâm lan là một loại trà thuốc có tác dụng giải độc cơ thể, thanh nhiệt, điều hòa huyết áp-tim mạch, suy nhược thần kinh, mất ngủ, hỗ trợ trong điều trị viêm gan, sơ gan, các bệnh về thận, tiểu đường…Cách sử dụng trà tâm lan mỗi lần cho túi lọc vào cốc nước sôi, sau 3-5 phút là uống được, có thể uống nhiều lần, dùng thay nước uống hằng ngày.Ngoài việc phải uống nhiều nước bạn cũng cần có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng ,bạn nên ưu tiên các loại trái cây tươi ,ăn nhiều rau xanh ,hạn chế cafe ,thuốc lá ,bia rượu, bạn nên tránh thức khuya ,tránh stress ,nên răng cường vận động .Chúc bạn khỏe .
