Hỏi đáp: Em năm nay 18 tuổi, nặng 64 cân, cao 1m75. Do hồi bé em ăn uống không hợp lý trong nhiều năm liền, dẫn đến thể trạng yếu so với những bạn cùng trang lứa. Liệu bâ...
Em năm nay 18 tuổi, nặng 64 cân, cao 1m75. Do hồi bé em ăn uống không hợp lý trong nhiều năm liền, dẫn đến thể trạng yếu so với những bạn cùng trang lứa. Liệu bâ...
Câu hỏi
Em năm nay 18 tuổi, nặng 64 cân, cao 1m75. Do hồi bé em ăn uống không hợp lý trong nhiều năm liền, dẫn đến thể trạng yếu so với những bạn cùng trang lứa. Liệu bây giờ em áp dụng chế độ ăn uống hợp lý có giúp thể trạng em trở nên khỏe mạnh so với tuổi không ạ ?
Với chỉ số cân nặng của bạn thì như vậy bạn đang phát triển hoàn toàn bình thường. Nếu không có bệnh tật bạn chỉ cần duy trì lối sống lành mạnh, thể dục đều đặn và ăn uống khoa học thì bạn sẽ phát triển toàn diện.
