Hỏi đáp: Em năm nay 20 tuổi, ở Hải Phòng, em sống vùng gần biển, em có đi khám bướu cổ 2 lần, nhưng cả 2 lần đều bình thường. Lần 1 tuyến giáp của em là: th&ugr...
Em năm nay 20 tuổi, ở Hải Phòng, em sống vùng gần biển, em có đi khám bướu cổ 2 lần, nhưng cả 2 lần đều bình thường. Lần 1 tuyến giáp của em là: th&ugr...
Câu hỏi
Em năm nay 20 tuổi, ở Hải Phòng, em sống vùng gần biển, em có đi khám bướu cổ 2 lần, nhưng cả 2 lần đều bình thường. Lần 1 tuyến giáp của em là: thùy phải: 7,3g, thùy trái: 8,3g(nhu mô thô), không có nhân. Bác sĩ khuyên em nên bổ sung Iot. Lần 2: thùy phải: 6,7 ml, nhu mô thô, thùy trái: 1,8 ml, nhu mô thô, Bác sĩ khuyên hạn chế ăn đồ hải sản, các loại rau họ cải. Vậy bác sĩ cho em biết chế độ ăn của em thế nào là hợp lí, bác sĩ có thể nói rõ em nên ăn gì? Em xin chân thành cảm ơn!
Chào bạn ! Chế độ dinh dưỡng và nước uống là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh bướu cổ do thiếu hoặc dư thừa iốt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Để khắc phục tình trạng bệnh bạn cần thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng với những thực phẩm giàu năng lượng: Sữa, trứng, thịt, cá, chè, sôcôla, bánh kẹo, kem, bánh kem, các loại trái cây như sầu riêng, mít, nhãn, vải, chuối...Chơi thể thao, vận động thường xuyên mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần, tăng khối lượng cơ bắp. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Không hút thuốc lá. Tránh các loại thức ăn có tính kích thích, các loại rượu. Tránh buồn phiền giận dữ, giữ cho tình cảm được ổn định, lạc quan để không có phản ứng kích thích xấu. Kiêng ăn các loại rau như cải canh, củ cải, vì ăn những thứ rau này sẽ sinh ra muối sunfoxianat có thể mau chóng chuyển thành axit sunfoxyanic là chất làm to tuyến giáp trạng. Không nên ăn nhiều các loại quả có chứa nhiều sắc tố thực vật như cam, quít, táo, lê, nho, vì trong những hoa quả này có chứa chất flavon, sẽ bị vi khuẩn đường ruột phân giải thành axit diglycerobenzoic và axit ferulic đều là những chất làm ức chế chức năng tuyến giáp trạng rất mạnh, làm cho bệnh nặng thêm. Chúc bạn sức khỏe
