Câu hỏi

Em năm nay 24 tuổi, hiện nay em đang ở nhà chưa đi làm gì, do lúc trước hồi tháng 5/2012 em bị xảy ra tai nạn giao thông, phải mổ trên đầu để hút máu tụ trên não, tại bệnh viên Đa khoa Xanh Pôn. Bác sĩ cho em hỏi những việc cụ thể như sau:rnNgày xưa khi em còn bé thì em rất chi là béo, song khi lớn lên tầm khoảng 15-18 tuổi thì em chỉ còn khoảng 50kg, nhưng từ 18 tuổi đến nay người em chỉ xấp sỉ khoảng từ 48~52kg, mặc dù em ăn uống rất nhiều có khi ăn đến 4-5 bát cơm mà cơ thể vẫn không hề tăng cân, mà còn có triệu chứng giảm đi. Em vẫn hoạt động thể thao bình thường mãi cho tới khi em bị tai nạn giao thông đến giờ thì ít vận động thể dục nhiều, em chỉ ngồi 1 chỗ trên máy tính chát fb, game, xem film, người em giờ thấy rất chi là gầy sờ ở ngoài ra thấy nóng, mặc dù em ít khi đi ra ngoài nhiều, sờ tay vào sau lưng cảm thấy đau ê ẩm, rất khó chịu, hay bị sổ mũi, biểu tượng kiểu như người hay bị ốm vặt. Ngày nào cũng vậy kể cả khi em đi tắm lúc tắm song thì nước mũi cũng trào ra, kiểu như bị viêm xoang vậy. Giờ mắt em cũng cảm thấy ngứa và khó chịu bên mắt trái, cảm thấy ngứa mé bên khe mắt gần tai, em có mua 1 số lọ thuốc rửa mắt về dùng nhưng chỉ được 1 thời gian thì mắt vẫn bị ngứa, bên mắt phải thì không thấy gì, thỉnh thoảng mắt bên trái bị ngứa và rất chi là khó chịu,giờ em nhìn thấy nó hơi mờ mờ,nhưng đọc báo chữ nhỏ thì mắt em vẫn nhìn thấy được. Vậy thưa bác sĩ em muốn hỏi những triệu chứng trên là nguyên nhân gì,c ần phải là gì để cho cơ thể em tăng cân, và mắt em hết bị ngứa. Em xin chân thành cảm ơn Bác sĩ

Trả lời

Chào bạn !
Qua thư bạn mô tả bạn đã ăn nhiều mà vẫn không tăng cân. Thông thường mỗi ngày, tùy vào lượng năng lượng tiêu hao nhất định mà cơ thể sẽ hấp thụ một lượng tinh bột hoặc đạm nhất định. Cơ thể chỉ có thể hấp thụ một cách tốt nhất khi được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Mỗi cơ thể có khả năng hấp thụ khác nhau. Vì vậy, có những người ăn rất nhiều nhưng không béo, lại có những người dù ăn ít nhưng cơ thể vẫn tăng cân liên tục. Khả năng hấp thụ biểu hiện qua tính chất của phân và số lần đi ngoài. Những người có khả năng hấp thụ thức ăn kém thường đi ngoài phân sống, táo bón, tiêu chảy, đi nhiều lần trong một ngày. Thêm vào đó, những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa như: đau dạ dày, đại tràng cũng làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể. Nếu như bạn đã ăn uống hợp lý và hệ tiêu hóa không bị rối loạn thì có thể do sự chuyển hóa năng lượng cơ bản. Mức độ chuyển hóa này ở mỗi người không giống nhau, người có mức độ chuyển hóa cao thường có biểu hiện: năng động, hoạt bát, khó ngồi yên một chỗ và thường say mê các môn thể thao. Chính vì sự tiêu tốn nhiều năng lượng vào chuyển hóa cơ bản nên những người này thường gầy và khi sờ vào da thì nóng hơn người béo, những người có mức chuyển hóa thấp.
Muốn tăng được cân trước tiên, bạn phải xác định rõ lý do khiến mình không thể tăng cân. Nếu là do ăn uống hoặc vấn đề hấp thụ thì cần phải điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và men tiêu hóa. Còn nếu do mức chuyển hóa năng lượng cao thì bạn cần phải tăng cường nhiều hơn nữa chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Để khắc phục tình trạng hiện nay bạn tuyệt đối không được bỏ bữa sáng, nên ăn nhiều bữa trong ngày và nên ăn đa dạng, thường xuyên thay đổi khẩu vị và duy trì thể dục thể thao vừa sức.
Hiện tại bạn vừa mới bị tai nạn nên cần có thời gian sức khỏe hồi phục dần dần. Để giảm ngứa mắt bạn nên thường xuyên rửa mắt bằng nước muối, tra thuốc mắt theo đúng chỉ định BS chuyên khoa. Không dùng tay dụi mắt, khi ra đường nên đeo kính râm
Chúc bạn sớm có cân nặng như mong muốn